Большой теннис - это интенсивная аэробная нагрузка, которая помогает сжигать калории и способствует снижению веса. Зная количество калорий, которые вы сжигаете в течение часа занятий теннисом, можно приблизительно рассчитать, сколько вы потеряете в весе. Занимаясь большим теннисом, вы не только улучшаете своё здоровье, становитесь быстрее, выносливее, получаете положительные эмоции и учитесь чему-то новому, но так же можете сбросить лишний вес, если систематически заниматься теннисом.
# Здоровье
Большой теннис - это не только увлекательная игра, но и благотворное влияние на здоровье. Занятия теннисом укрепляют сердечно-сосудистую систему, формируют подтянутую фигуру, убирают лишний вес, укрепляют иммунитет, развивают ловкость, силу, координацию движений и многое другое. Кроме того, игра в большой теннис воспитывает характер, дисциплинирует, делает стрессоустойчивым, развивает логику, принятие быстрого и верного решения, формирует умение работать в команде и даёт массу положительных эмоций. Записывайтесь на занятия или просто игру уже сегодня!